Relaks, Wyciszenie i Utulenie
1 godzina 300 zł 250 zł
1,5 godziny 450 zł 400 zł
Do 12 grudnia wszystkie sesje o 50 zł taniej.
O sesji
Sesja relaksacyjno‑wyciszająca z elementem utulenia jest przestrzenią, w której możesz na chwilę zatrzymać się w sobie i pozwolić, aby ciało, emocje i oddech wróciły do naturalnego rytmu. To doświadczenie rozwojowe, które wspiera dobrostan, uważność i poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa.
Podczas sesji pracujemy z dźwiękiem mis, które wprowadzają ciało w stan łagodnego wyciszenia. Ich brzmienie nie jest formą terapii, lecz narzędziem relaksacyjnym, które pomaga uspokoić myśli, rozluźnić napięcia i wejść w głębszy kontakt ze sobą. Wibracje mis otulają przestrzeń, tworząc delikatny kokon dźwięku, w którym łatwiej poczuć spokój i lekkość. To moment, w którym możesz pozwolić sobie na odpuszczenie, bez presji i bez oczekiwań.
Sesja łączy trzy jakości: relaks, wyciszenie i utulenie. Relaks pojawia się w ciele, w miękkości oddechu, w rozluźnieniu ramion, w poczuciu, że nic nie musisz. Wyciszenie rodzi się w umyśle, kiedy dźwięk mis prowadzi Cię do wewnętrznej ciszy, w której myśli przestają być głośne. Utulenie jest przestrzenią emocjonalną: to moment, w którym możesz poczuć zaopiekowanie, bezpieczeństwo i bliskość ze sobą. Całość tworzy doświadczenie, które otwiera, koi i przywraca równowagę.
Pracujemy w rytmie Twojego ciała. Prowadzenie jest łagodne, intuicyjne. Nie diagnozujemy, nie oceniamy, nie analizujemy, pozwalamy, aby subtelne odczucia pojawiały się naturalnie. Sesja jest zaproszeniem do zanurzenia się w sobie, do zatrzymania i do poczucia pełnej obecności w swoim ciele.
To doświadczenie dla osób, które potrzebują zatrzymania, ukojenia i powrotu do siebie w sposób delikatny, świadomy i bezpieczny. Sesja jest jak miękki koc, który otula ciało i duszę, pozwalając na chwilę oddechu od codzienności.
Sesja jest dla osób, które czują przeciążenie codziennością, napięcie i nadmiar emocji, a potrzebują zatrzymania, odprężenia i chwili tylko dla siebie. Sesja nie zastępuje opieki lekarza ani terapii.
*Sesja „Sesja: Relaks, Wyciszenie i Utulenie” nie jest procesem uzdrawiającym, terapeutycznym, oraz niczym związanym z medycyną akademicką i nie dotyczy ciała fizycznego. Nie jest poradą lekarską i nie zastępuje jako takiej. Sesja „Sesja: Relaks, Wyciszenie i Utulenie” to aspekt należący do szeroko pojętej duchowości. Rezerwując termin sesji automatycznie oświadczasz, że masz ukończone 18 lat (osobę, która nie ukończyła 18 lat, zapisuje rodzic lub opiekun i to on składa to oświadczenie) oraz znasz przeciwwskazania. Poniżej znajdują się przeciwwskazania, które należy przeczytać, jeżeli pomimo to zdecydujesz się na sesję lub zataisz twój faktyczny stan, to osoba prowadząca sesję nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje.
Przeciwwskazania
- Gdy układ nerwowy jest przeciążony
- Gdy jesteś w świeżej traumie
- Gdy masz epizody psychotyczne lub halucynacje
- Gdy odczuwasz skrajne zmęczenie
- Gdy jesteś w silnej depresji z myślami rezygnacyjnymi
- Gdy jesteś pod wpływem alkoholu lub substancji
- Gdy nie masz zgody wewnętrznej
- Gdy masz rozjechane granice energetyczne
- Gdy jesteś w pierwszym trymestrze ciąży
- Gdy poprzednia sesja nie została zintegrowana